信じられますか？好きなだけ食べても痩せるダイエット法
露出度が高くなる「夏」を狙って、ダイエット熱がますます加速！！個人的には健康であれば「ぽっちゃりもかわいくていいじゃん！！」って思ってしまうんですが、世の中の流れは違うようです。
おしゃれをもっと楽しめたりするのかな〜。
それに変わるって楽しいことなんですよね
そんなわけで・・・究極のダイエット法をご紹介。
キーワードは「脳疲労」
そして、食べたいだけ食べられるダイエット。
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っというのも、横倉恒雄先生の『脳疲労に克つ』という本を読んでいたのですが、脳にかかる疲労度と関連性があるようです。
脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書 39)
ストレスがかかると・・・
理性的な脳（きちんとしなくちゃ）が強く働き、
本能の脳が萎縮してしまい、バランスが崩れてしまう。
間脳のプログラムがおかしくなり、指令がうまくいかなくなる。
・食べたりない。（満腹中枢がうまく働いていない）
・脂肪の代謝が悪くなる。
・不眠症になる。
脳疲労を取り除くための快食療法や、
マッサージなど具体的に述べられています。
決め事もあるので、ご興味のある方は手に取ってみて下さい。
現代人は特に五感も鈍くなっていることも指摘。
五感療法などもご紹介しています。
某テレビ番組でもご紹介されています。
ダイエットっというと「無理な」を連想してしまいますが、
健康に生きるための方法に共感できた一冊でした。
特に印象的だったフレーズ。
「食べた後すぐ横になると牛になると言われてますが、私はかつて牛になった人を見たことがありません。」
C＠Halu
脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書 39)ストレスがかかると・・・
理性的な脳（きちんとしなくちゃ）が強く働き、
本能の脳が萎縮してしまい、バランスが崩れてしまう。
間脳のプログラムがおかしくなり、指令がうまくいかなくなる。
・食べたりない。（満腹中枢がうまく働いていない）
・脂肪の代謝が悪くなる。
・不眠症になる。
脳疲労を取り除くための快食療法や、
マッサージなど具体的に述べられています。
決め事もあるので、ご興味のある方は手に取ってみて下さい。
現代人は特に五感も鈍くなっていることも指摘。
五感療法などもご紹介しています。
某テレビ番組でもご紹介されています。
ダイエットっというと「無理な」を連想してしまいますが、
健康に生きるための方法に共感できた一冊でした。
特に印象的だったフレーズ。「食べた後すぐ横になると牛になると言われてますが、私はかつて牛になった人を見たことがありません。」
C＠Halu
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