実践中〜むくみ予防〜

先日、鍼灸院へ行って来たのですが・・・

頭がむくんでいると言われたのです(+_+)

頭ってむくむんですね〜。(ショック)


これは身体の冷えが原因だとか。

そんな時にタイムリーな話題だったので、

こちら。


私だけじゃないんだぁ〜っとちょっと安心しました。

(私は頭ですが・・・(+_+))



早速、毎朝実践しています。


時期的に暑くなってきてますが、
不調も出やすい時期ですよね。

気を付けたいものです。





2011年06月28日 20:01 | │コメント(3)トラックバック(0)Haluのオススメ   この記事をクリップ!

実践中〜むくみ予防〜トラックバックURL

実践中〜むくみ予防〜コメント一覧

1. Posted by keefath    2011年06月29日 16:03
そうなんですよね!顔の浮腫みにはみんな気付いても、頭までは意外と・・・血流が悪いとリンパの流れも悪く、リンパの流れが悪いと血流も悪い。切っても切り離せない間柄なんですよね〜〜〜!!
当たり前ですが、マッサージを開始する前は、始めにリンパ節を刺激して(開いてから)マッサージ(リンパに沿って)し、最終地点の鎖骨に流さないといけませんよね!  
ちなみに頭は耳の周辺から側頭部、額の生え際から頭頂部、肩首筋から頭頂部をいったん引き上げておいて流すように下げてあげるとスッキリ!!しますよ〜〜〜♪
順番がよくわからないので、もっと研究したいと思います。
2. Posted by keefath    2011年06月29日 16:32
たびたび失礼いたします。
リンク先の浮腫みの記事を拝見しました。昨年の夏に塩分は控えめ、水分はちゃんと摂っているにもかかわらず、朝から異常に浮腫む現象が数日続き、たまたま看護師の(ベテラン)お客様に言ったところ、塩分が足りないと言われました!  みんな水分は気にするけど、塩分は少ない方が良い。と思いがち。 バランスが重要だから、塩分を摂れ!!とアドバイスを頂きました。言われた通りに気をつけたらあっという間に解消されたので、自分でもビックリしましたが、夏は汗をかくことが多いので通常の生活よりも塩分は少し多め位が良いそうです。
そう考えると、スイカに塩をかけて食べるのを考えた人ってスゴイ!と思いませんか?(笑)
3. Posted by Halu    2011年06月29日 22:08
>Keefathさん

初コメントありがとうございます!!
しかも、すごく沢山。アドヴァイスも嬉しいです。
マッサージ続けてみます。
確かにスイカに塩の知恵はすごいよね〜。

また覗きに来てね

コメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価:  顔   星
 
 
 
Profile
Recent Comments
Archives
QRコード
QRコード
ブログ村
ブログランキング・にほんブログ村へ
livedoor Readerに登録
RSS
livedoor Blog(ブログ)